在机房初始设计阶段，为了较快的选定空调机的容量，可采用此方法，即以单位面积所需冷量进行估算。
    计算机房（包括程控交换机房）：
    楼层较高时，250～300kcal/m²h
    楼层较低时，150～250kcal/m²h （根据设备的密度作适当的增减）
    办公室（值班室）：90kcal/m²h
    简易热负荷计算
    计算机房空调负荷，主要来自计算机设备、外部设备及机房设备的发热量，大约占总热量的80%以上，其次是照明热、传导热、辐射热等，这几项计算方法与一般空调房间负荷计算相同。计算机制造商，一般能提供设备发热量的具体数值。否则根据计算机的耗电量计算其发热量。
    a. 外部设备发热量计算
    Q＝860N¢(kcal／h)
    式中：N：用电量(kW)； ¢：同时使用系数(0.2～0.5)； 860：功的热当量，即l kW电能全部转化为热能所产生的热量。
    b. 主机发热量计算 Q＝860× P× h 1×h 2 ×h 3
    式中，P：总功率(kW)；
    h 1：同时使用系数；
    h 2：利用系数；
    h 3：负荷工作均匀系数。
    机房内各种设备的总功率，应以机房内设备的最大功耗为准，但这些功耗并未全部转换成热量，因此，必须用以上三种系数来修正，这些系数又与计算机的系统结构、功能、用途、工作状态及所用电子元件有关。总系数一般取0.6～0.8之间为好
    c. 照明设备热负荷计算
    机房照明设备的耗电量，一部分变成光，一部分变成热。变成光的部分也因被建筑物和设备等所吸收而变成热。照明设备的热负荷计算如下：
    Q＝C×P kcal／h
    式中， P：照明设备的标称额定输出功率(W)；
    C：每输出l W的热量(kcal／h W)，通常自炽灯0.86，日光灯1.0。
    d. 人体发热量
    人体内的热是通过皮肤和呼吸器官放出来的，这种热因含有水蒸汽，其热负荷应是显热和潜热负荷之和。
    人体发出的热随工作状态而异。机房中工作人员可按轻体力工作处理。当室温为24℃时，其显热负荷为56cal，潜热负荷为46cal；当室温为21℃时，其显热负荷为65cal，潜热负荷为37ca1。在两种情况下，其总热负荷均为102cal。
    e. 围护结构的传导热
    通过机房屋顶、墙壁、隔断等围护结构进入机房的传导热是一个与季节、时间、地理位置和太阳的照射角度等有关的量。因此，要准确地求出这样的量是很复杂的问题。
    当室内外空气温度保持一定的稳定状态时，由平面形状墙壁传入机房的热量可按下式计算：
    Q＝KF(t1-t2) kcal／h
    式中， K：围护结构的导热系数(kcal／m2h℃)；
    F：围护结构面积(m²)；
    t1：机房内温度(℃)；
    t2：机房外的计算温度(℃)。
    当计算不与室外空气直接接触的围护结构如隔断等时，室内外计算温度差应乘以修正系数，其值通常取0.4～0.7。常用材料导热系数如下表所示：
    材料 导热系数 (kcal/m²h℃) 材料 导热系数 (kcal/m2h℃)
    普通混凝土 1.4～1.5 石膏板 0.2
    轻型混凝土 0.5～0.7 石棉水泥板 1
    砂浆 1.3 软质纤维板 0.15
    熟石膏 0.5 玻璃纤维 0.03
    砖 1.1 镀锌钢板 38
    玻璃 0.7 铝板 180
    木材 0.1~0.25
    f. 从玻璃透入的太阳辐射热
    当玻璃受阳光照射时，一部分被反射、一部分被玻璃吸收，剩下透过玻璃射入机房转化为热。被玻璃吸收的热使玻璃温度升高，其中一部分通过对流进入机房也成为热负荷。
    透过玻璃进入室内的热量可按下式计算：
    Q＝KFq (kcal／h )
    式中， K：太阳辐射热的透入系数；
    F：玻璃窗的面积(m²)；
    q：透过玻璃窗进入的太阳辐射热强度(kcal／m²h)。
    透入系数K值取决于窗户的种类，通常取0.36～0.4。
    太阳辐射热强度q随纬度、季节和时间而不同，又随太阳照射角度而变化。具体数值请参考当地气象资料。
    g. 换气及室外侵入的热负荷
    为了给在计算机房内工作人员不断补充新鲜空气，以及用换气来维持机房的正压，需要通过空调设备的新风口向机房送入室外的新鲜空气，这些新鲜空气也将成为热负荷。 通过门、窗缝隙和开关而侵入的室外空气量，随机房的密封程度，人的出入次数和室外的风速而改变。这种热负荷通常都很小，如需要，可将其拆算为房间的换气量来确定热负荷。